Meditate aziende, meditate

Riduce lo stress, sviluppa creatività e problem solving, migliora il tono dell’umore. E poi aumenta la produttività e fa guadagnare di più. Potere della meditazione. Lo dicono 8mila ricerche scientifiche. Lo sostengono i premi Nobel per la medicina e le neuroscienze.

Steve Jobs è stato il primo tra gli innovatori a capirne i benefici. È stato lui a inaugurare quella che oggi è una tendenza diffusa in migliaia di aziende: la stanza della meditazione. Le grandi imprese della Silicon Valley hanno riadattato spazi e programmi perché meditare è la chiave per innovare.

«I benefici della meditazione (bastano 12 minuti al giorno) sono trasversali a ogni area della vita: è ormai ampiamente dimostrato» dice Daniel Lumera, 44 anni, punto di riferimento internazionale nell’area delle scienze del benessere. È l’esperto che da anni porta nelle imprese un programma d’avanguardia sull’utilizzo della meditazione.